Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството.
Общувате трудно с родителите си? Чувствате се пренебрегнати и отхвърлени?
Ако сте израснали с емоционално незрял и егоцентричен родител, вероятно във вас са се натрупали гняв и самота; усещане, че сте предадени и изоставени. Може би си спомняте детството като време, в което чувствата ви са били игнорирани, а отговорностите, които сте поемали, са били несъразмерни за годините ви.
Тук ще научите как да излекувате раните си и да продължите напред. В тази забележителна книга клиничният психолог Линдзи Гибсън описва деструктивната природа на емоционално незрялото родителство.
Когато емоционално незрели хора отглеждат деца, те не просто им предават своите невротични модели, а им нанасят поражения, които надхвърлят границите на емоционалния живот и може дори да засегнат когнитивното развитие.
Ще разберете как такива родители карат децата си да се чувстват пренебрегнати и ще откриете начини да преодолеете болката и несигурността, които ви преследват още от най-ранните ви години.
Разбирайки причината за трудните взаимоотношения с родителите си, ще установите контрол над реакциите си спрямо тях и ще знаете как да избягвате нови разочарования.
Преоткривайки истинската си същност, ще сте в състояние да създавате позитивни нови взаимоотношения, върху които да изградите своя нов, по-добър живот.
Благодарности
Увод
Как емоционално незрелите родители въздействат върху живота на порасналите деца
Как да разпознаем емоционално незрелия родител
Какво означава да имаш емоционално незрял родител
Четири типа емоционална незрялост у родителите
Как различните деца реагират на емоционално незрелите си родители
Какво представлява склонната към интернализиране личност?
Пречупване и пробуждане
Как да се предпазим от зависимост от емоционално незрял родител
Какво означава освобождаването от роли и фантазии?
Как да разпознаваме емоционално зрелите хора
Послепис
Библиография
За автора