Израстването в семейство с нарцистичен или токсичен родител често оставя след себе си объркване и усещане, че никога не сте "достатъчни". Една част от вас се стреми към одобрение и близост, а друга очаква критика или отхвърляне. Възможно ли е да намерите път към изцеление?
Д-р Сара Дейвис предлага ясен и практичен поглед към последиците от нарцистичното родителство. Авторката ви помага да разпознаете нарцистичните модели на поведение, да разберете тяхното въздействие върху емоционалното ви развитие и да започнете процес на възстановяване.
От книгата ще научите:
-
за нарцистичните личности и как те влияят на семейната динамика;
-
типичните роли, които децата заемат в токсична среда, и отражението им в зряла възраст;
-
практически насоки за поставяне на граници и комуникацията с трудни родители;
-
техники за емоционална регулация и самоподкрепа;
-
насоки за изграждане на здравословни взаимоотношения и по-дълбока връзка със самите вас.
В сянката на нарцисиста е книга за разбиране, осъзнаване и освобождаване от тежестта на миналото.
"Един от водещите експерти по нарцисизъм."
The Times