КАТЕГОРИИ
ENGLISH MEDICAL BOOKSЛОГОПЕДИЧНА ЛИТЕРАТУРАДИСЛЕКСИЯАУТИЗЪМЗАЕКВАНЕАРТ ТЕРАПИЯЕРГОТЕРАПИЯПЕДАГОГИКАПСИХОЛОГИЯ >>САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ >>ДЕЦА СЪС СПЕЦ. ОБРАЗОВАТЕЛНИ ПОТРЕБНОСТИПРЕДУЧИЛИЩНА ПОДГОТОВКААГРЕСИЯ И АГРЕСИВНИ ДЕЦАЗРИТЕЛНО ЗАТРУДНЕНИКНИГИ ЗА РОДИТЕЛИКНИГИ ЗА УЧИТЕЛИКНИГИ ЗА ОБЩУВАНЕТОКНИГИ ЗА ЖЕНАТА >>КНИГИ ЗА ДЕЦАТА >>ВЪЗПИТАНИЕ И ОТГЛЕЖДАНЕ НА ДЕТЕТОСПОРТ И ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ >>АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА >>ДИЕТИ, ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ >>ТЕСТОВЕ ЗА ИНТЕЛИГЕНТНОСТЮРИДИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА >>НАУЧНА ЛИТЕРАТУРА >>РЕЛИГИЯ И ОКУЛТИЗЪМ>>ЕЗИКЪТ НА ТЯЛОТОСЕМЕЙСТВО И СЕМЕЙНА ТЕРАПИЯХУДОЖЕСТВЕНА ЛИТЕРАТУРА >>ВОЕННО-ПОЛИЦЕЙСКА ЛИТЕПАТУРАСЛУХОВИ НАРУШЕНИЯФИЛОСОФИЯФОРМУЛЯРИБИЗНЕС И ИКОНОМИКА >>ИЗКУСТВО>>МЕДИЦИНСКА ЛИТЕРАТУРА >>ДЕНТАЛНА МЕДИЦИНА >>КОМПЮТЪРНА ЛИТЕРАТУРАКОВИД 19 И ГРИПОЧАКВАЙТЕ

По-здрави бебета. Всичко за храненето от раждането до 2 години

По-здрави бебета. Всичко за храненето от раждането до 2 години

 
АвторМагдалена Пашова
ИздателствоСиела
Каталожен №1728
ISBN9789542824985
Година2017
Размер14 х 21 см.
КорицаМека
Страници272
НаличностНяма наличност
Цена
18,00 лв.

Описание

Първият помощник в избора на храна за майката, бебето и прохождащото дете + 60 лесни домашни рецепти.

Всяко бебе се нуждае от майчина любов и подходяща храна, за да расте здраво и щастливо.

И ако любовта идва като безусловен рефлекс, то храненето често пъти е свързано с много въпроси:

  • Как храната е свързана с детското здраве?
  • Кои са истинските и полезни храни сред многото хранителни продукти на пазара?
  • От какви хранителни вещества се нуждае бебето?
  • Какво е нужно да знаем за кърменето?
  • Кога и как да започнем със захранването?
  • Как да изберем правилния вид захранване за нашето бебе?
  • В каква последователност и как да въвеждаме новите храни?
  • Как да приготвяме домашна храна за бебето, без това да ограничава времето ни с него?
  • Как да храним прохождащото дете?

На тези и на още много други въпроси давам отговори в настоящата книга, споделяйки знанията си като специалист по хранене от Институт по природосъобразно хранене в Канада и практическия си опит като майка в България.


"Много от нас се замислят с какво се храним, чак когато имаме деца. Защото със сигурност искаме най-доброто за тях.

Но кое е то? Естествено - здравето на първо място. Майчинството е изпълнено с въпросителни. Да бъдем по-подготвени, да отгледаме здрави и добри деца е нашата най-важна задача. Бъдете подготвени за нея! Радвам се, че и в България вече има нутриционист, който да ни помага в тази насока. А след като прочетох ценните съвети на Маги познах в нейно лице не само специалист, а и приятел. Доверете ѝ се!"
Светла Иванова, майка на две деца, певица, писател, йога инструктор

"Книгата "По-здрави бебета" е рецепта за хранене на бебето от мисълта за зачеването му до 2 годишна възраст, направена от знание, наблюдение и любов. В книгата има всичко - от знание за физиологията и нуждите на детето, експертност за храните - до конкретни рецепти и изграждане на меню.

Магдалена, която добре познавам като един от "вкусните" и в същото време здравословни нутриционисти ще ви изненада и зарадва. Изненадата идва от разбиването на митове по отношение на храненето и здравето на детето и коренно различния подход към така наречените "задължителни съставки" на бебешкото меню.

А радостта идва от ясните отговори, практическите съвети и толерантността към родителя и неговата грижа. Най-важната съставка на храненето е любов, а любовта отправя към храненето ново отношение."
Ива Дойчинова, журналист


Съдържание

Увод
Времето, в което живеем
За книгата
Значението на храната за детското здраве
Какво означава храната?

  • Истинска срещу индустриална храна
  • Цялостни срещу рафинирани храни
  • Органична срещу неорганична храна

Какво ни дава храната

  • Енергия
  • Макронютриенти
  • Протеини
  • мазнини
  • Микронютриенти
  • Антинютриенти

Кога започва всичко

  • Подготовка за зачеване
  • Холистичен детокс
  • Медицински тестове
  • Начин на хреанене
  • Репродуктивно здраве и веганство
  • начин на мислене
  • Начин на движение и почивка
  • 9 вълшебни месеца
  • Храненето през бременността
  • Бременност и веганство
  • Само храна не е достатъчно

Бебето вече е тук. Кърмене и формула от 0 до 6 месеца

  • Значението на кърменето
  • Състав на кърмата
  • Ползи за бебето
  • Ползи за майката
  • Значението на храната на майката
  • Как да увеличим лактацията?
  • Веганство и кърмене
  • Съхранение на кърма
  • Алтернативи на кърменето и избор на адаптирано мляко
  • Приготвяне и съхранение на формула
  • Комбинирано хранене

Първите храни на бебето. Захранване от 6 до 12 месеца

  • Кога да поставим началото?
  • Видове захранване
  • Философия на захранването
  • Етапи на захранване
  • Количество
  • Методи за приготвяне на храната на бебето
  • Подходящи първи храни
  • Неподходящи храни
  • Готовите пюрета
  • Течности
  • Нежелани реакции
  • Бебето отказва храна
  • Специални хранителни режими

Честит първи рожден ден! хранене на прохождащото дете от 1 до 2 години

  • Храненето между 12 - 24 месеца
  • Влиянието на захарта върху децата
  • Храната и здравето на млечните зъби
  • Кърменето след една година
  • Отказът от храна - нормално поведение или злоядство
  • Хранителни добавки
  • Само храна не е достатъчна. Холисичен подход към детското здраве
  • Родени да се движат
  • Стресът не е запазена територия за възрастните
  • Оле Затвори очички

Домашно приготвяне на бебешка храна

  • Мисия възможна. Съвети за заети родители
  • Хигиена на приготвяне на храна
  • Готвене
  • Съхранение
  • Затопляне и охлаждане
  • Кухненски пособия

Базови насоки за приготвяне на храна

  • Плодове и зеленчуци
  • Ядки
  • Зърнени храни
  • Бобови храни
  • Месо и млечни продукти
  • Риба
  • Костен бульон
  • Зеленчуков бульон
  • Гхи
  • Домашна суроватка

Примерни рецепти

  • Зеленчукови пюрета
  • Плодови пюрета
  • Пюре без топлина обработка
  • Пюре от зеленолистни
  • Ястия с месо
  • Ястия без месо
  • Супи
  • Каши
  • Пастети
  • Десерти
  • Напитки
  • Храни за ядене с пръсти

Примерна схема за захранване

  • Хранене между 4 и 6 месеца
  • Хранене между 7 и 8 месеца
  • Хранене между 9 и 11 месеца
  • Хранене между 1 и 2 месеца

Заключение
Използвана литература


Книгопоща Медбук, биология, Медицинска литература


гр. София
ул. Цар Асен 100 (между Тунджа и Доспат)


тел. +359 887 777 610
e-mail: medbookpost@abv.bg

  НАЧАЛО Декларация за поверителност Общи условия Нови книги Контакти Категории
Вход / Регистрация