Как да обичате проблемите си и да се справяте с промените в живота.
В поредната си книга, вдъхновена от учението на Буда, Томас Хоензе отново спира фокуса си на изконния човешки стремеж - щастието. В това преследване нищо не се е променило кой знае колко от времето на Буда, живял преди 2500 години. Възможно ли е щастието? Какво ни пречи да бъдем щастливи? Как да успяваме - въпреки всичко, все пак да бъдем щастливи?
Въоръжен с неизчерпаемата мъдрост на Буда, авторът честно и без излишно увъртане ни повежда през пъстрия лабиринт на ежедневието, за да ни изведе през трудностите към покоя.
За всеки е ясно - несполуките и кризите са неизменна част от живота. По-важното е как се справяме с тях, как ги преодоляваме, за да останем на житейската писта стабилни и ведри. Щастието и страданието не се спотайват във външни обстоятелства, а зависят от нашето отношение към ситуацията, в която се проявяват.
"Осъзнатият път на Буда за изход от кризата" предлага практически наръчник за преосмисляне.
Той се състои в 5 части:
-
Всеки изпитва кризи.
-
Как страданието идва в света.
-
Изход има.
-
Внимателният изход на Буда от кризата.
-
Как да продължим.
Чрез тренировъчните техники променя и цялостната мисловна нагласа към спокойно и пълноценно съществуване.