Как да станем по-добри родители? Като превъзпитаме себе си. Децата просто отразяват онова, което виждат в нас. Ако търсим в тях причините за проблемите, които срещаме във възпитанието им, пропускаме да забележим, че те само изваждат наяве собствените ни слабости.
Децата са ярки прожектори, които осветяват нашите травми и уязвимости, помагайки ни да ги видим по-ясно, да ги осъзнаем, преработим и да израснем.
Не можем да им дадем това, което самите ние нямаме. Ако се погрижим за собственото си щастие и личностно израстване, това автоматично ще се предаде на децата ни. Ако сме модел за смислен и пълноценен живот, а не за саможертви и мъченичество, ще освободим децата си от бремето на нашия неизживян живот. Най-добре се възпитава чрез личен пример. Какъв е вашият?
"За да разбираме и възпитаваме по-добре децата си, първо трябва да опознаем и разберем по-добре себе си. Да превъзпитаме своето вътрешно дете. Да се научим да се приемаме и обичаме. Да изцелим травмите си. Да се превърнем в зряла, отговорна, спокойна и емоционално интелигентна личност, която не търси стойност и себеутвърждаване отвън - чрез другите. Когато се променяме и изцеляваме, ние променяме и изцеляваме връзката с децата си."
Елена Петрова
Елена Петрова е майка на три деца. Завършила е право в Софийския университет. В момента се обучава за психолог в магистърска програма Психология на здравето в Софийския университет.
Автор е на книгата Очакваме близнаци (един вълнуващ и полезен пътеводител през най-предизвикателния период в отглеждането на близнаци - бременността, раждането и първата година), на статии в областта на родителството, както и на фейсбук страница с над 12 хиляди последователи, посветена на осъзнатото родителство и възпитанието - За Майките и Хората. С тънък психологически усет и широкия публицистичен размах на юрист авторката успява да синтезира с лекота различни идеи от областта на осъзнатото родителство и да поднесе на родителите букет от възгледи и нагласи, които могат коренно да променят погледа им към родителството.
Родителство, фокусирано върху родителите
Обичай детето си както себе си. Защо е важно на първо място да се обичаме и да се погрижим за своето щастие
-
Грижата за себе си
-
Истинската грижа за себе си
-
Децата като оправдание
-
Границите
-
Не без сянка на съмнение
Капаните на детецентризма. Защо кралската корона е твърде тежка за детската глава
-
Майчината любов, която вреди
-
Моделът мъченик
-
Несамостоятелното дете
-
Противоотрова срещу детската несамостоятелност и родителската свръхопека. Каляване вместо предпазване
-
Противоотрова срещу детската тревожност
-
Чувството за базисно доверие - крайъгълният камък на жизнената личност
-
Отглеждането на нарцисисти
-
Родителите - пазители на щастието
-
Щастие - това ли е крайната цел на родителството наистина?
-
Щастие срещу безопасност
-
Забавлението и играта
-
Скуката
-
Децата не искат да ставаме част от техния свят, а те да станат част от нашия
-
Децата управляват света
-
Емоционален инцест
-
Какво е емоционален инцест
-
Как да разпознаем емоционалния инцест
-
Форми на емоционален инцест
-
Последствия от емоционалния инцест
-
Как да избегнем емоционалния инцест
-
Формула - нагласа за елиминиране на детецентризма
В началото бе двойката. И домът
-
Признаци на добре функциониращите семейства и дисфункционални семейни модели
-
Не всичко започва от теб
(Не)съвършените родители
-
Перфекционизмът
-
Перфектното дете
-
По-добре автентични хора, отколкото безгрешни богове родители
-
Щипка хумор
Смяна на фокуса. Нагласите, които променят животи
-
Прозренията, които промениха живота ми на родител
-
Децата не се държат зле нарочно
-
Децата се справят добре, ако могат
-
Най-важна е връзката с децата ни
-
Силата на окситоцина - жокер за бързо свързване
-
За Времето и Връзката
-
15 прости начина за подобряване на връзката с децата ни
-
Потребността от свързване, принадлежност и безопасност е основополагаща
-
Единственият начин да опознаем добре собственото си дете е да го наблюдаваме и изслушваме истински: отдадено, съсредоточено и внимателно, с любопитството и копнежа на изследовател
-
Ако искаш да промениш детето си, приеми го такова, каквото е
-
Очакванията ни към децата са като самоизпълняващи се пророчества
-
Обезкуражените деца. Отвъд проблемното поведение
-
Позитивната дисциплина и окуражаването
-
Позитивната дисциплина и позитивното родителство
-
Какво представлява позитивната дисциплина?
-
Окуражаването - психологическото ядро на позитивната
-
дисциплина
-
Обезкуражаването - върхът на айсберга
-
Теорията за четирите С-та
Емоционална интелигентност за родители
-
Саморегулиране, съвместно регулиране
-
Вътрешното дете
-
Зарядите, свързани с емоционални дефицити
-
Вътрешният глас
-
Гневът
-
Чувството за вина
-
Умението да понасяме детската фрустрация и да потвърждаваме чувствата, без да бързаме да спасяваме децата
-
Достатъчно добрата майка
Умението да общуваме с децата
-
Истински и пълноценни, завършени хора, заслужаващи уважение
-
Уважение към детето - основа на осъзнатото родителстване
-
Уважение към чувствата и вътрешния свят на детето
-
Уважение към детските способности
-
Изслушване с разбиране
-
Виждам те
-
Бъди човекът, който искаш децата ти да станат
Когато по-малкото е повече
-
Родителството като надпревара
-
Да бъдем или да постигаме
-
Отпусни се и наблюдавай. Учението на Магда Гербер
Предизвикателствата на съвременния социум
Родителството - невъзможна мисия