Като дерматолог, д-р Спиерингс знае колко объркващи са световете на медицината и козметиката. Това я вдъхновява да напише тази настолна книга за здрава и красива кожа.
Уверени в своята кожа ще ви помогне да опознаете кожата си отблизо и да научите кои са основните продукти, от които се нуждае тя. Не, околоочният крем не е сред тях. Д-р Спиерингс дава насоки за справяне с най-разпространените проблеми с кожата - акне, розацея, дерматит и мелазма.
Споделя ценни съвети за грижа срещу фини линии и бръчки, окосмяване и тъмни кръгове под очите. Специално внимание е обърнато и на единственото доказано работещо средство против бръчки.
За да бъде напълно полезна, д-р Спиерингс развенчава дълго насаждани митове за грижа за кожата, сред които използването на серуми, тоник, почистването на кожата, приемът на колаген и много други.
Козметичната индустрия се оценява на близо 300 милиарда долара и печели от това да се чувствате несигурни в красотата си. Опознайте своята кожа, научете как да се грижите за нея и бъдете уверени в себе си!
Д-р Наталия Спиерингс е консултант дерматолог и магистър по естетична медицина. Преминала е обучение по дерматологична и Mohs-микрографска хирургия в Royal Victoria Infirmary, Нюкасъл, със специалност диагностика и лечение на рак на кожата, както и кожна хирургия. Като консултант дерматолог се старае да дава ясна, доказана и достъпна информация на своите пациенти.
Въведение
Какво представлява кожата?
-
Структура на кожата
-
Митът за типа кожа
-
Как се променя кожата с напредването на възрастта
Как действат (или не действат) продуктите за грижа за кожата
-
Почистващи и хидратиращи продукти за лице
-
Слънцезащитният крем
-
Продукти за грижа за кожата, от които нямате нужда
Разкриване на претенциите на Козметичната индустрия по отношение на съставките в продуктите за грижа за кожата
-
Витамин А
-
Хидрохинон
-
Витамин С
-
Киселини
-
Други често употребявани козметични съставки
Как да се отнасяме към най-често срещаните кожни заболявания на лицето
-
Акне вулгарис
-
Розацея
-
Дерматит
-
Мелазма и фасциална хиперпигментация
Как да се справим с някои често срещани естетически проблеми
-
Фини линии и бръчки
-
Тъмни кръгове под очите
-
Нежелано или излишно окосмяване по лицето
-
Подмладяване на кожата
Заключителни думи
Допълнение: Как да изберем правилния дерматолог
За автора
Благодарности
Източници