"Лъжичка поне кокосово масло на ден ще държи доктора далеч от мен!"
Така може да се обобщи посланието на този изключителен наръчник за това как да подобрим здравето си и външния си вид с помощта на кокосовото масло.
Най-накрая научнообоснована, систематизирана и проверена информация по темата мазнини!
Невероятната книга на д-р Брус Файф, натуропат и сертифициран нутрициолог, не само ще разшири познанията ти по всички аспекти на лечебната употреба на кокосовото масло, но и ще повиши цялостната ти обща медицинска култура със своите достъпни и ясни обяснения на множество физиологични процеси, протичащи в човешкото тяло.
От "Чудото кокосово масло" ще научиш:
-
кои мазнини са полезни и кои не;
-
защо е важно и как да проверяваш начините, по които се извличат, обработват и съхраняват мазнините (маслата);
-
кои масла да подбираш в кухнята си и как да ги съхраняваш;
-
полезни ли са кокосовото и палмовото масло, защо и как;
-
може ли да ни помогне кокосовото масло в грижата за красотата и талията;
-
можем ли с кокосово масло да предотвратим някои здравословни проблеми;
-
как с помощта на кокосовото масло да поддържаме кетоза, без да изключваме напълно въглехидратите от менюто си;
-
защо, кога и за кого е полезна кетозата;
-
научнообоснована информация за кетогенното хранене;
-
още за естествените процеси на детоксикация;
-
истината за наситените мазнини и холестерола;
-
как да се справим с кандида и много, много други важни въпроси, по които често срещаме противоречиви мнения.
Специално за българските читатели в книгата сме включили и бонус - ръководство за подбор, употреба и съхранение на всички видове кокосови продукти (кокосово масло, кокосово мляко, кокосова сметана, кокосов крем, кокосово брашно, кокосови стърготини). Това е най-пълният и най-практичен наръчник, който можеш да намериш в момента. И за да е по-вкусно и полезно пътешествието ти в света на кокоса, сме подбрали специална селекция от над 150 вкусни и лесни за приготвяне рецепти с кокос.