Този справочник не е ръководство за самолечение, а за информация, когато човек реши да си купува една или друга хранителна добавка на пазара, с цел да бъде осведомен както за безопасните количества за прием на добавките, така и за опасностите и страничните ефекти на някои от тях при прием и предозиране.
Справочникът в никакъв случай не претендира за пълнота и изчерпателност по отношение на съществуващите на пазара хранителни добавки. Идеята му е да включва основна информация за ползите от най-популярните добавки, както и някои предупреждения относно използването им.
В справочника се представят повечето отделни билки и субстанции, без да се цитират многообразните комбинации между тях и различните фирмени имена на продуктите, под които те се продават.
Освен хранителните добавки в справочника са включени и някои популярни билки и препарати за външна употреба.
Бъдете здрави и много внимателни при избора си на хранителни добавки, и винаги бъдете добре информирани във века на комуникациите.