Какво трябва да знаем за БРЕМЕННОСТТА И РАЖДАНЕТО - Наръчник на бъдещата майка

тази книга е създадена като помощник на бъдещите родители в един от най-важните моменти в живота им - бременността и раждането. Заредена с положителни емоции, тя дава насоки на бъдещите майки как да се справят с трудностите през този период. Бременността се разглежда поетапно, като се обръща внимание на всеки триместър и неговите специфични особености. Проследени са промените, които настъпват в тялото и психиката на жената.

Тук ще намерите отговори на основни въпроси като справянето със сутрешното гадене, необходимите медицински изследвания, естествено раждане и секцио, къпане и хранене на новороденото, пози при кърменето и колики. Предложен е и примерен хранителен режим, както и леки упражнения за бременни. Специално внимание е отделено на емоциите и страховете на бъдещите татковци. Дават им се полезни съвети за емоционалното състояние на жените през периода на бременността и как могат да ги подкрепят по-добре.

В края на книгата са поместени много приложения - списъци и документи, които ще са ви безценен помощник по време на бременността, а и след това. С този полезен наръчник ще положите стабилна основа и ще се почувствате уверена като бъдеща майка. Книгата е консултирана с акушер-гинеколог д-р Дениза Алексиева.

Предговор
Вече съм бременна
Първи триместър. Какво се случва с мен и с моето бебе?

• Защо се прави изследване на резус-фактор?
• Какво представлява биохимичният скринингов тест и какво обхваща?

Първи триместър и как бъдещият татко да се справи с него
Втори триместър. Бременността напредва, вие и вашето бебе растете
Втори триместър и как бъдещият татко да се справи с него
Трети триместър. В очакване на бебето

• Изследвания през третия триместър

Трети триместър и как бъдещият татко да се справи с него
Раждане. Секцио и по естествен път
Раждане и участието на таткото в процеса
Първи дни след раждането

• Добре дошло вкъщи, мое бебче, или най-притеснителните и плашещи моменти за една майка
• Пози за кърмене
• Къпане на бебето
• Грижа за пъпчето на бебето
• Оригване на бебето. Кога и защо?
• Претопляне на бебето
• Защо бебето плаче и как да го успокоим?
• Колики

Първи дни на детето вкъщи и таткото
Права на бременната и майката
Хранителен режим и леки двигателни упражнения за бременни
Какво да купим за бебето?

• Дрехи
• Големи вещи
• Малки вещи
• Какво да си купи мама?

Какво да носи мама в сака за болницата?
Необходими документи при постъпване за раждане
Храни, които мама не трябва да яде, когато кърми
Въпроси към лекаря при първо посещение
Количество храна, която бебето трябва да яде
Документи до работодателя за започване на майчинството
Документи за получаване на еднократна помощ
Документи за получаване помощ за майки-студенти
Документи за получаване на помощ за неосигурени майки
Документи за получаване на детски надбавки
Примерно седмично меню за бъдещите майки
Календар на бременността