Мислите ли, че диетите не работят, а вие се проваляте всеки път с поредната диета? Вината не е ваша, вината е в диетите.
Има начин и "Ти можеш да бъдеш слаб" ви показва как:
-
да се отървете от излишните килограми, без да гладувате и да спазвате диети, само чрез силата на вашия ум;
-
да задържите идеалното за вас тегло... завинаги;
-
да прекратите настървения си глад за сладко, въглехидрати и вредна храна;
-
да установите здравословна и трайна връзка с храната, а оттам и с вашето тяло;
-
да промените своите мисловни навици, така че промяната на хранителните ви навици се превръща просто в следствие.
В "Ти можеш да бъдеш слаб" Мариса Пиър представя своя революционен метод за препрограмиране на мозъка, чрез който да промените чувствата и асоциациите, които имаме, свързани с храната.
"Ти можеш да бъдеш слаб" е написана в много специфичен, хипнотичен стил и работи на много нива, като използва различни техники, включващи забавни и високоефективни упражнения, фини повторения и специално разработени въпросници за разбиване на негативните модели за прекратяване на настървения глад.
Като се обръща към пристрастените и зависимите към храната, към емоционалното хранещите се и към "невежите". "Ти може да бъдеш слаб" предлага лек, който не можете да намерите никъде другаде, защото той се крие в самия процес на прочитане на настоящата книга.
Коя е Мариса Пиър?
Мариса Пиър е създател на свой собствен терапевтичен стил RTT (Rapid Transformational Therapy) и е основател на I am Enough.com. Международно най-продаван автор, мотивационен говорител, експерт по личностното развитие и водещ терапевт на знаменитости, тя има над три десетилетия терапевтичен опит. Обявена е за най-добър британски терапевт от списание "Men's Health" и е включена в Ръководството на Tatler 250-те най-добри лекари във Великобритания.
През 2015 г. Мариса Пиър стартира програма за обучение по RTT терапия. Към днешна дата е обучила над 7000 студенти от цял свят.