КАТЕГОРИИ
ENGLISH MEDICAL BOOKSЛОГОПЕДИЧНА ЛИТЕРАТУРАДИСЛЕКСИЯАУТИЗЪМЗАЕКВАНЕАРТ ТЕРАПИЯЕРГОТЕРАПИЯПЕДАГОГИКАПСИХОЛОГИЯ >>САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ >>ДЕЦА СЪС СПЕЦ. ОБРАЗОВАТЕЛНИ ПОТРЕБНОСТИПРЕДУЧИЛИЩНА ПОДГОТОВКААГРЕСИЯ И АГРЕСИВНИ ДЕЦАЗРИТЕЛНО ЗАТРУДНЕНИКНИГИ ЗА РОДИТЕЛИКНИГИ ЗА УЧИТЕЛИКНИГИ ЗА ОБЩУВАНЕТОКНИГИ ЗА ЖЕНАТА >>КНИГИ ЗА ДЕЦАТА >>КНИГИ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕВЪЗПИТАНИЕ И ОТГЛЕЖДАНЕ НА ДЕТЕТОСПОРТ И ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ >>АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА >>ДИЕТИ, ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ >>ТЕСТОВЕ ЗА ИНТЕЛИГЕНТНОСТЮРИДИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА >>НАУЧНА ЛИТЕРАТУРА >>РЕЛИГИЯ И ОКУЛТИЗЪМ>>ЕЗИКЪТ НА ТЯЛОТОСЕМЕЙСТВО И СЕМЕЙНА ТЕРАПИЯХУДОЖЕСТВЕНА ЛИТЕРАТУРА >>ВОЕННО-ПОЛИЦЕЙСКА ЛИТЕПАТУРАСЛУХОВИ НАРУШЕНИЯФИЛОСОФИЯФОРМУЛЯРИБИЗНЕС И ИКОНОМИКА >>ИЗКУСТВО>>МЕДИЦИНСКА ЛИТЕРАТУРА >>ДЕНТАЛНА МЕДИЦИНА >>КОМПЮТЪРНА ЛИТЕРАТУРАКОВИД 19 И ГРИПОЧАКВАЙТЕ

ПРАВИ ПО-МАЛКО - Революционен подход към управлението на времето за амбициозни жени

ПРАВИ ПО-МАЛКО - Революционен подход към управлението на времето за амбициозни жени

 
АвторКейт Нортръп
ИздателствоВдъхновения
Каталожен №3511
ISBN9786197342840
Година2024
Размер14 х 21 см.
КорицаМека
Страници296
НаличностВ наличност
Цена
25,00 лв.

Описание

Това е книга за натоварени жени, готови да създадат личен и професионален живот, основаващ се на присъствие, смисъл и радост. Ръководство за заети жени и майки, за да се научат да правят по-малко, но да имат - и да бъдат - повече.

Пристрастеността към заетостта и манията винаги да се опитват да правят повече, кара жените, особено работещите майки, да се чувстват като несправящи се и провалящи се по отношение на семейството, кариерата, съпруга, децата си и себе си. Тази книга дава на жените разрешението и инструментите да променят начина, по който подхождат към живота.

Тя им показва как да заживеят в хармония с цикличната природа на женското начало, като премахнат излишната заетост от ежедневието си, така че да имат повече удовлетворение и радост и да си позволяват по-често просто да бъдат, вместо да правят нещо през цялото време.

Прави по-малко предлага на читателя серия от 14 експеримента, за да се опита той да разбере какво би се случило, ако започне да прави по-малко по точно определен начин. Така че, вместо да подхожда към правенето на по-малко с идеята за цялостна реорганизация на живота си (което само по себе си е непосилно), с помощта на тази книга читателят ще пробва в малки стъпки да прилага различен подход в продължение на 2 седмици. Резултатът от експериментите наистина си заслужава: по-малко напрежение, стрес, тревожност, вина и усещане за провал и повече лекота, свобода и радост в ежедневието.

"На всяка жена, опитваща се да направи всичко, без да се съсипе, Кейт e предоставила надеждна любяща пътна карта: правете по-малко!"
Кимбърли Ан Джонсън, автор на The Fourth Trimester


Съдържание

Бележка от автора за това преработено издание
Предговор
Въведение
Философията Прави по-малко

  • Глобалните доказателства за правенето на по-малко
  • Вашата стойност, вашите цикли и движещата сила
  • Възходящият цикъл на успеха
  • Мъдростта на яйцеклетката
  • Въведение в експериментите

Експериментите Прави по-малко

  • Проследете своя цикъл и луната
  • Открийте какво наистина има значение за вас
  • Слушайте тялото си
  • Проверете жизненоважните за вас неща
  • Получавайте помощ
  • Помолете за помощ
  • Опростявайте
  • Управлявайте енергията си
  • Превърнете съня в духовна практика
  • Научете се да огъвате времето
  • Опростете списъка си със задачи
  • Отворете линиите за комуникация
  • Предайте се
  • Финалният експеримент: Нека бъде достатъчно
  • Приложение A: Ежедневно проследяване на енергията

Приложение B: Ежедневен план
Ресурси
Бележки
За автора



Други книги от Книги за жената

Книгопоща Медбук, биология, Медицинска литература


гр. София
ул. Цар Асен 100 (между Тунджа и Доспат)


тел. +359 887 777 610
e-mail: medbookpost@abv.bg

  НАЧАЛО Декларация за поверителност Общи условия Нови книги Контакти Категории
Вход / Регистрация