"В тази книга е концентрирано голямо количество и разнообразие от принципи и методи за борба с отрицателните последствия на стреса.
От първото до последното напътствие - всички те са лесно изпълними в домашни условия, с помощта на малко повече съзнателност и постоянство, без да изискват големи финансови разходи."