Учебник предназначен за учители и студенти от педагогически специалности.
Профилактиката, ранната диагностика и своевременното комплексно лечение са на първо място в борбата срещу гръбначните изкривявания. Проблемите на гръбначните изкривявания трябва да се познават добре от училищните педагози и детските лекари, от учителите по физическо възпитание и тези от общообразователните предмети, не на последно място от родителите, както и от обществеността.
От голямо значение е да се даде реална преценка на обективното състояние и разпространение на неправилното телодържане сред учениците. По този начин ще добием представа за величината на проблема и ще разкрием необходимостта от прилагане на съответни мерки с оглед намаляването му.
Едни от най-разпространените заболявания в училищна възраст се оказват именно гръбначните изкривявания. Прилагането на кинезитерапията или т.нар. изправителна гимнастика е основното лечебно и профилактично средство в борбата с гръбначните изкривявания. Тя е безспорно необходима в училищна възраст. Това ще осигури на учениците здраве и ще стимулира правилното им психо-физическо развитие.
Настоящият учебник цели да акцентира върху профилактиката и превенцията на постуралните нарушения, като последица от хиподинамията при подрастващи, фокусирайки се върху имплементирането на специални изправителни упражнения при лица в училищна и студентска възраст.
Въведение
Гръбначни изкривявания
-
Теоретичен преглед на гръбначните изкривявания
-
Определение на гръбначните изкривявания
-
Предпоставки и причини за поява
-
Разделение и класификация
Начини за измерване и диагностика
-
Диагностика - условия
-
Измерване - видове
-
Подразделение на сколиози
-
Сколиози според степента на деформация
-
Рехабилитация - методи
Кинезитерапия - примерни комплекси
-
Сколиоза
-
Кифоза
-
Лордоза
-
Плосък гръб
-
Кръгъл гръб
Приложение на кинезитерапия - деформиран гръден кош
-
Птичи гърди
-
Плосък гръден кош
-
Обущарски гръден кош
Приложение на кинезитерапия при плоскостъпие
-
Ходило - видове плоскостъпие
-
Диагностика на плоскостъпие
-
Рехабилитация при плоскостъпие - методи и комплекси
Превенция и профилактика на гръбначни изкривявания
-
Утринна гимнастика
-
Организация за профилактика
Препоръки
Литература
Приложения
Анотация